おはようございます。

今日は体内温度についてです。

健康的な髪の毛を育てるには血液の健康状態です。

美容師や一般的には頭皮や髪の毛のケアに注目してますが、基本的に髪の毛よりも頭皮や経皮毒を考えたケアは当たり前です。

 

次は腸内環境。栄養の吸収力です。

そして肝機能と腎機能。

血圧、心臓機能です。あしの先から頭まで血の巡りが良いかが問題です。

体温が低いと免疫力や生命力も衰え、血の巡りも悪くなる。

 

体内温度は癌を死滅する役割もあります。

 

シャワーよりもお風呂に浸かりましょ。

■癌細胞を死滅させるお風呂の入り方とは？🥰

 

癌細胞は、、３９度で悪性細胞は衰え始め、４２度で死滅すると言いました。しかし、お風呂に浸かっても４２度まで体温を上昇させていると、身体への負担が大きく逆効果です。免疫細胞が活性する３８．５度まで体温を上昇させれば良いのです。これは、意外と簡単にできます。

 

①全身浴で入浴する事

首と腋下は、血管が太い為、熱が入りやすい箇所です。血液を全身に運び、深部体温を上昇させてくれます。

 

②入浴前に、炭酸水、もしくは、温かい飲み物を飲む

 

③お湯の温度は４０度～４２，３度にする。

この温度で10分間入浴すれば、体温は３８度以上までは上がります。（＊個人差があります）

 

③温める効果の高い精油を使用する

私は、ジュニパーとゼラニウムを塩やオイルに入れて入浴しました。

その結果、体温が上昇する時間が短縮されました。

ジュニパー４滴＋ゼラニウム３滴

（入浴剤なし）４２度のお風呂に１０分間で３８.５度

ただし、経皮毒には気を付けていきましょう✨

（精油入り）４２度のお風呂に５分間で３８．５度😲

 

バスソルト、バスエッセンス、入浴剤などは安全な物を使用してください。

ご質問があればお問い合わせください。

すべて準備していますので！